交通事故治療は兵庫県西宮市のかない鍼灸接骨院へ

当院の院長金井克行先生がラジオ関西(558KHZ)に出演します。

番組は、『リーダーの条件』

毎週日曜日

午後6時45分～

アナウンサーの橘高さんと一緒に

被災地の日常生活が、少しでも楽に生活ができるような

役立つ健康情報を

発信していきます。

時間があれば、ぜひラジオに耳をかたむけてください。

よろしくお願いいたします。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

《ご相談・お問い合わせはコチラ》

かない鍼灸接骨院　西宮院
  
tel 0798-41-3460
fax 0798-41-3650
　　　　　
かない鍼灸接骨院　尼崎院

tel 06-6499-2450
fax 06-6499-2450
       
http://889706.com

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート26』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part26 『肩こりのめまい対処法』を取り上げました。

慢性のめまいに対する処置法です。右手を左胸の下、肋骨の上に

当ててみて下さい。

これでめまいが楽になるようでしたら、この処置を行ってみてください。

左の乳頭線上を押さえてみて、痛みが強いところにスパイラルテープを貼ります。

これで症状が変わらなければ、専門医の診察を受けてください。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート25』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part25 『耳からくるめまい対処法』を取り上げました。

耳の異常からくるめまいの対処法です。手の人差指と中指を耳を挟むように

当てます。

耳の前は口を開けてくぼみができるところ、耳の後ろは耳たぶと骨との間の

くぼみに指を当てます。

この位置に手を当てた状態でめまいが楽になるようでしたら、この動画の対処法を

試してみてください。

これで症状が変わらなければ、専門医の診察を受けてください。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート24』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part24 『慢性のめまい対処法』を取り上げました。

慢性のめまいに対する処置法です。右手を左胸の下、肋骨の上に

当ててみて下さい。

これでめまいが楽になるようでしたら、この処置を行ってみてください。

左の乳頭線上を押さえてみて、痛みが強いところにスパイラルテープを貼ります。

これで症状が変わらなければ、専門医の診察を受けてください。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート23』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part23 『急性のめまい処置法』を取り上げました。

めまいには大きく4つの原因が考えられます。

その中の1つ、急性期のめまいに対しての処置法です。

腕を首の後ろに回して、押さえて気持ちのいいところに手を当てます。

この状態で首を上下左右に動かして楽になれば、この動画の処置は有効です。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
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「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート22』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part22 『めまい検査法』を取り上げました。

めまいは、更年期(自律神経異常)、耳の異常、低・高血圧などが原因と考えられます。

そんな時、次の4つの事を行ってみてください。あなたを悩ませる不快な症状の緩和に

きっとお役に立ちます。一度お試しください。

なお、症状の改善が見られないときは、医師にご相談ください。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート22』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part22 『めまい』を取り上げました。

めまいは、更年期(自律神経異常)、耳の異常、低・高血圧などが原因と考えられます。

そんな時、次の4つの事を行ってみてください。あなたを悩ませる不快な症状の緩和に

きっとお役に立ちます。一度お試しください。

なお、症状の改善が見られないときは、医師にご相談ください。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

《ご相談・お問い合わせはコチラ》

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こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきたいと考えております。

涙が止まらなくなる、

目が乾いてゴロゴロする、充血する。

これらの不快症状がまばたきをしても良くならない場合は、

「結膜弛緩症」の疑いがあるそうです。

当院の患者様で65際の男性の方の症状は、

車の運転中に涙が流れて止まらなくなってしまうというものでした。

運転に集中できないのは非常に危険ですね。

結膜が弛緩する、つまり結膜が弛むのは、

まばたきのたびに上に引っ張られる結膜の性質ゆえ、

止めようがない老化現象なのです。

昨日は、アッカンベーで簡単にチェックする方法を御紹介しました。

結膜が弛んで下まぶたに集まるため、

目を保護するのに欠かせない涙の貯水池が塞がれてしまうこと、

また、涙を排出する涙点が塞がれてしまうことが、

目の不快症状の原因になります。

また。まばたきによって目が擦れ、

異物感が増すメカニズムもご理解いただけましたでしょうか？

もちろん、目の不快感の背景に他の病気が隠れている場合もあるため、

眼科を受診して確定診断を受けることがとても大切ですね。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

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こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきたいと考えております。

アッカンベーで目の不快症状の原因がわかる「結膜弛緩症」とは？

目が乾く、かすむ、涙目、ゴロゴロ、充血、

ショボショボするといった不快感。

涙が流れるのに目が乾く。

まばたきをしても症状はかえって悪化する場合は、

原因は「結膜弛緩症」と思われます。

たるみが下まぶたに集まることによって、

涙が均一に行き渡らなくなる。

まばたきのたびに擦れ、目の充血や異物感も

結膜のたるみをチェックしみましょう。

下まぶたの内側が見えるくらいアッカンベーをする。

指を目の奥の方に押しつけながら上に持ち上げ、

透明な膜のようなものが余って見えたら結膜が弛んでいる

結膜が弛むのは、まばたきのたびに下の結膜が引っ張られるため

人はまばたきのたびに眼球が自然と上を向くことをベル現象といいます。

寝ているときも眼球は上を向いていますが、

加齢に従い、結膜が弛んでしまいます。

結膜が弛んでいても症状が出ない人がいるそうです。

まばたきをしても不快感が改善しない場合は眼科を受診しましょう。

治療法は人口涙液、ヒアルロン酸、抗炎症薬などの目薬です。

目薬を1～2カ月使っても症状が緩和しない場合は？

手術が効果的。保険適用。所要時間は30分以内で日帰り可能だそうです。

目薬の麻酔を使うため、手術に痛みはないそうです。

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親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきたいと考えております。

東日本大震災によって、多くの子どもたちの両親や兄弟姉妹、

友人などの安否が分からなくなっている今、

子どもたちが心に負った深い傷をどのように癒してあげられるか、

保護者そして学校の先生方の取るべき態度のヒントが示させていただきました。

大震災からおよそ1カ月、

いよいよ本格的なメンタルケアが求められているのですね。

先日テレビで視た母親が行方不明のまま

祖母と暮らしている女の子は、

避難所から親戚宅に身を寄せるようになってから、

母親の話題を避けるようになってきたそうです。

これは「そのことを考えるのが嫌だ」という非常に正常な反応で、

周囲の人達は感情表現が出来ている望ましいこと

と受け取ることが大切だそうです。

「嫌だという気持ちを受け取ってくれる周囲の存在があることで

少しずつ心がほぐれ、ポジティブな経験をたくさんした後に、

辛い現実と向き合うことにチャレンジすることができるようになる」

という専門家の先生の意見に、なるほどと感じました。

見守る大人側は「何かしてやりたい」と思ってしまいますが、

まずはありのままの気持ちを受け止めること。

しっかりと覚えておきたいと感じました。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

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　被災した子ども達の感情とはどのようなものなのでしょか？

先日テレビで、母親が行方不明の小学3年生の女の子が紹介されていました。

祖母と兄、姉とともに親戚の家に身を寄せているそうです。

母親について一切話したがらなくなったことを祖母は心配されていました。

津波の体験に関連することをことごとく避ける反応は、

当たり前の反応だそうです。

母親の話題を出さないでほしい、

と嫌な気持ちを表現できることが、回復の一歩になるそうです。

周囲が一緒にいることで本人の心も少しずつほぐれていくのです。

このように、被災した子どもの気になる様子にどう対処する？

怖い夢を見る=怖い夢を見たことを話す相手がいることが大事です。

津波ごっこ=激しい揺れを体験し、

津波の映像を繰り返し見たことによる

ストレスを表現しているのだと受け止めましょう。

避難生活が5週間あまりが経過し、

避難移住などにより友人と離ればなれになる子どもも増えているそうです。

友人と別れる辛さだけではなく、離れていく子どもには罪悪感もあるのです。

阪神淡路大震災のとき、

学級通信で離れていった子どもと気持ちをつなげる取り組みが行われていました。

先生方は生徒にどのように言葉をかけるべきか？

迷わず、素直に気持ちを出して良いのです。

抱きしめたければ抱きしめ、一緒に泣いても、笑って話しかけても良いようです。

素直な気持ちを出せば子どもに伝わり、子どもが日常を感じる喜びにつながります。

学校生活を取り戻すことの重要なことのようです。

子どもが元気になることで大人も元気になる。青空教室から始めたい

深い心の傷による心身の変化と対処法に関する授業を全国で行う必要があります。

いじめや暴力などのストレスマネジメントの役割も果たすのではないでしょうか？

　
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避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート21』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part22 『のどの痛み』を取り上げました。

余震などの不安感から睡眠不足になり、その疲れから風邪をひきやすく

なっているかと思われます。

今回はノドの痛みに対しての対処法をご説明します。

ぜひ、ご活用下さい。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

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　このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今日も「首都圏で続出するなぞの健康被害」……

という話題ではありますが、

震災後、被災者ではなくとも多くの人に起こっている

地震酔いなどの不調について解説させていただいております。

当院でも、めまいを訴える患者が数多く来院していらっしゃいます。

めまいがあり、前に引き込まれて倒れそうな感覚があると話す女性は、

内耳の検査や目の動きの異常を調べるモニター検査を受けましたが、

異常なしのため「地震酔い」の状態であると診断されたそうです。

当院では、こんな症状の方に対して足の小指に刺激を加える処置を

行ったところ、地震酔いの症状が改善され喜んでいただいております。

詳しい内容は動画を参考にして下さい。

地震の揺れの記憶が長引き、約390回以上の余震によって強いストレス状態になること

が地震酔いを引き起こすと考えられているそうです。

気分転換やリラックスすることが対処法となるそうです。

ときには情報から距離を置いてのんびりすることも、

心身の回復のためには大切なのですね。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

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体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

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健康維持のための知恵袋を発信します。

part20 『花粉症対策』を取り上げました。

東北地方も花粉が多くなり、花粉症でお困りの方が多いようです。

花粉症の症状を少しでも改善する為の対応策をご説明します。

目の横にある『太陽穴』、足の小指にある2つの経絡に刺激を加えることで症状を改善します。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

《ご相談・お問い合わせはコチラ》

かない鍼灸接骨院　西宮院
  
tel 0798-41-3460
fax 0798-41-3650
　　　　　
かない鍼灸接骨院　尼崎院

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こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

　このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

「首都圏で続出するなぞの健康被害」……

という話題ではありますが、

震災後、被災者ではなくとも多くの人に起こっている

地震酔いなどの不調について解説させていただいております。

当院でもめまいを訴える患者が数多く来院していらっしゃいます。

めまいがあり、前に引き込まれて倒れそうな感覚があると話す女性は、

内耳の検査や目の動きの異常を調べるモニター検査を受けましたが、

異常なしのため「地震酔い」の状態であると診断されたそうです。

当院では、こんな症状の方に対して足の小指に刺激を加える処置を

行ったところ、地震酔いの症状が改善され喜んでいただいております。

詳しい内容は動画を参考にして下さい。

地震の揺れの記憶が長引き、約390回以上の余震によって強いストレス状態になること

が地震酔いを引き起こすと考えられているそうです。

気分転換やリラックスすることが対処法となるそうです。

ときには情報から距離を置いてのんびりすることも、

心身の回復のためには大切なのですね。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

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役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート19』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

part19 『不眠症part2』を取り上げました。

寒さによって夜に目が覚めて眠れない方にお勧めです。

コピー用紙やティッシュを使うだけなので、簡単です。

両手、両足に紙を当てていただくと効果的です。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

スパイラル・テーピング協会にお問い合わせください。

　
「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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詳しい内容は、動画をご覧ください。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート18』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

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昨日引き続き、part18 『口内炎』を取り上げました。

インスタント食品やレトルト食品を食べることによって、口内炎を起こされる方が

多くみられます。

今回はスパイラルテープという専用のテープを使って、口内炎の痛みを楽にする方法

をご説明します。両手の小指にテープを貼ると効果的なので、試してみて下さい。

スパイラルテープについてのご質問、ご相談がありましたら、

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「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

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体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

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親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

地震酔い、肩凝りなど首都圏で起こっている健康被害とは？

20～80代の男女50人に震災後の体調変化をアンケート調査しました。

地震ではないのに「揺れた」と感じることが多いと回答した人は41人を占めました。

めまいがする、フラフラしてバランスを崩すなどの症状があり、

内耳や目の動きを検査しても異常なし=「地震酔い」なのです。

長時間船に揺られたとき、陸に上がっても揺れを感じることに似ているのです。

地震のときの揺れは記憶が強烈ですね。

また余震が続いていることにより、揺れの記憶が長引いていると考えられます。

症状が強い場合は酔い止め薬を飲む。

それでも改善が見られない場合は、専門医に受診しましょう。

当院では地震酔の症状の方には、足の指にスパイラルテープを貼ることで

症状を改善しております。

たくさんの方々に喜んでいただいておりますので

是非動画を参考にしてください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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このたびの東日本大震災により

被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう

役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート17』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

昨日引き続き、part17 『エコノミー症候群』を取り上げました。

2004年に起きた新潟県中越地震では、

プライバシーを確保するため自ら所有している乗用車で

寝泊まりする被災者が目立ったそうです。

新潟大学大学院医歯学総合研究科

呼吸循環外科学分野の榛沢和彦助教が当時に複数の被災地で調査したところ、

乗用車に避難していた被災者の3割に血栓ができており、

その全員が車中で3日以上寝泊まりしていたのだそうです。

さらに4人が、エコノミークラス症候群により死亡していた。

榛沢氏は「東日本大震災でも、お年寄りなどが避難所で亡くなるケースが出ている。

中にはエコノミークラス症候群が原因の人もいるのではないか」

と懸念されているそうです。

　
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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート17』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

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今回は、part17 『エコノミー症候群』を取り上げました。

東日本大震災から30日余り。

避難所での生活が続き、被災者の健康状態が心配される中、

医療者が特に危惧しているのがエコノミークラス症候群の発症です。

サッカー元日本代表の高原直泰選手が、

海外遠征での長時間のフライトが原因でこの疾患にかかり、

2002年のワールドカップ日韓大会の出場を逃したことを

覚えている人も少なくないでしょう。

飛行機などの狭い座席に長い時間、

同じ姿勢で座っていると血行が悪くなり、

ふくらはぎや膝の裏にある深部静脈に血栓（血の塊）ができます。

その血栓が、急に立ち上がって歩き始めた時などに剥がれ、

血液の流れに乗って肺に達し、心臓から血を肺に運ぶ肺動脈を塞いでしまう。

それが原因で、息が苦しくなったり胸が痛くなったりするだけでなく、

最悪の場合は死に至る恐ろしい病気です。

ちなみに医学的には、「深部静脈血栓症に伴った急性肺動脈血栓塞栓症」

と言うのです。

中高年の女性、妊婦や産後の女性で起こりやすいのが特徴です。

また、血中のコレステロール値が高く

血液の粘性が高い肥満や脂質異常症の人もリスクが高いとされていのです。

　
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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート16』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

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今回は、part16 『被災地での下痢』を取り上げました。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう役立つ情報を発信していきます。

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「腰の痛みが消えた」

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート15』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

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今回は、part15 『被災地での便秘』を取り上げました。

左下腹部は大腸の働きと関係があると考えられます。

下腹部に緊張があると便秘になりやすくなります。

緊張を取り除くことで症状を緩和することが出来ます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう役立つ情報を発信していきます。

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「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

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先日、当ホームページでご紹介している動画と小冊子を

東北地方の各新聞社に被災者の方々にお役立ていただくためにお送りいたしました。

タイトル名は、

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋』

という名前の資料を送ったところ、

各新聞社よりお礼のお電話がありました。

担当者の方からは、被災者の方々のために役立てていただけるというお話をいただきました。

私たちの思いが少しでも届き、本当に良かったと感じています。

これからも皆様の健康に貢献できるように情報を発信していきたいと考えています。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート14』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part14 『被災地での地震酔いⅡ』を取り上げました。

前回地震酔いの説明をしましたが、『楽にはなったが症状が残っている』というメッセージを

いただきました。

今回はより地震酔いの症状を改善する為に足の小指を使った処置を説明しています。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

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被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート13』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

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健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part13 『被災地での肺炎予防対策』を取り上げました。

首には頸椎という骨が7個あります。その中の第4・5頸椎の横突起（頸椎の横から伸びる突起）

付近から横隔神経が出ています。

横隔神経は横隔膜まで伸びて呼吸運動に関与しています。

首の横（第4・5頸椎の横突起）に刺激を加えることで横隔膜の動きがよくなり、呼吸がしやすく

なると考えられます。

被災されている方々へ、少しでも楽に生活できるよう役立つ情報を発信していきます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

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被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート12』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part12 『被災地でのしもやけ』を取り上げました。

床が冷えていることにより、足元が冷えて「しもやけ」を起こしてしまいます。

「しもやけ」になると足の指が痛がゆくなり腫れてきます。循環が悪くなることで

起きているので、足の指の血行を良くするためにテープを貼ります。

テープを表側に貼ってしまうと皮膚がはがれたりしてしまうので、貼る位置は、

小指の裏側に貼ります。

かゆみなどの症状が強い場合は、足の人差指、中指の裏側に貼ると、かゆみや痛みが

軽減し睡眠がとりやすくなります。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

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体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート11』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part11 『地震酔い解消法』を取り上げました。

地震が起こったあとに、めまいやふらつきで悩んでいる方が多くみられます。

「地震酔い」と言われるもので、視覚情報と平衡感覚にズレを生じることで

起こり、車酔いや船酔いと同じような状態です。

「地震酔い」は周期が長い揺れが何度も続くときに起きやすくなるそうです。

また、ストレスとも関係があり、不安感が症状を強くしているとも言われています。

今回は、地震酔いに効果のあるツボ、厲兌（れいだ）にテープを貼ることで、

みぞおちの違和感、気持ち悪さを軽減させることができます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

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「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

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体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート10』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part10 『被災地でのこむらがえりの対処法』を取り上げました。

身体が冷えることでふくらはぎがつりやすくなります。

身体全体の循環が悪くなると脳が「心臓に血液を戻してあげて」と足の筋肉に

けいれんを起こさせ、足にたまっている血液を心臓に戻そうとします。

急にけいれんを起こした場合、無理に筋肉を引き伸ばしてしまうと筋肉を

損傷する恐れがあります。

急にこむらがえりが起きたら次のように対処して下さい。

①目尻の指2本分横に太陽穴というツボがあります。

②左右の太陽穴に指を軽く当てます。
しばらくするとこむらがえりが治まってきます。

ふくらはぎが張って気になるとき

ふくらはぎの緊張が続くと「こむらがえり」を起こしやすくなります。

筋肉のハリをとるために次ぎの運動を行います。

①壁にもたれかかり、壁からかかとを20cm離します。

②かかとが浮かないところまでしゃがみます。7秒数えます。

③壁からかかとを10センチ離して、②と同様にします。

④壁にかかとをつけて②と同様にします。

①～④が1セットで朝・昼・晩と3セット行います。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

いっしょに健康で快適な毎日を取り戻しましょう。

《ご相談・お問い合わせはコチラ》

かない鍼灸接骨院　西宮院
  
tel 0798-41-3460
fax 0798-41-3650
　　　　　
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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート9』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part9 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での頭痛対策』　

を取り上げました。

長時間寒いところで待っていたり、硬い床で寝ることにより首の筋肉が緊張し頭痛を

起こすことがあります。

タオルを使って首を牽引することで筋肉の緊張を取り除き頭痛を改善します。

①タオルを4つ折りにします。

②後頭部の骨のでっぱりの下にタオルを当てます。

④タオルを引っ張りながら頭を後ろに反らしていきます。

※7秒かけてゆっくり引っ張ります。

息を吐きながら持続的に牽引することで、緊張を起こした筋肉を緩めることが出来ます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

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「肩が軽くなった！」

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あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート8』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、　part8 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での肩こりの改善』　

を取り上げました。

①胸を張り、両手を胸の前で合わせます。

手のひらのシワとシワがぴたっと合うようにします。

②合わせた手をお互いに押し付けます。

③両肘を上にあげていきます。

＊肩と肘の位置が平行になるように気をつけます。

④7秒×7回を行います。これが1セットになります。
　
朝・昼・晩と3セット行います。

※首と背中の筋肉の運動療法です。

運動は必ず、数を声に出して行います。

声を出すことで有酸素運動になり、緊張した筋肉を緩めることが出来ます。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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「腰の痛みが消えた」

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あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート7』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part7 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での首の保温』

を取り上げました。

エレベーターなどが使えず階段を上らなければならないときに、足腰に負担を

かけずに上る方法です。

普段、階段を上がるときは①のように、右足を上げたときに左手を上げます。

この方法では足腰が疲れやすくなります。

疲れにくくする為には②のように、右足を上げたときに右手を上げます。

同じ側の手足を出すことで力が入りやすくなります。

同側の腕と足を出して歩くのは、昔の日本人の歩き方です。

飛脚が長い距離を走れたのもこの手と足を一緒に出して走っていたからだそうです。

階段を上るときもこの手足の出し方で力が入りやすくなり疲れにくくなります。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート6』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、 part6東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での階段を昇りやすくする方法』

を取り上げました。

身体が冷えて体温が下がってくると免疫力が落ち風邪をひきやすくなります。
首を保温することにより風邪をひきにくくします。

①タオルを首にかけ右手は短く、左手に長めに持ちます。

②右手のタオルを首に巻きます。

③右手のタオルの上から、左手のタオルを首に巻きます。

④左手のタオルを固定します。

※①～④の手順でタオルやスカーフ、マフラーを巻くと首が温まり、身体が冷えにくくなります。

喉がイガイガしたり、痛いときにも有効です。

首や肩まわりの血行も良くなるので肩こりにも効果的です。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

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もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート5』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part5 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での足首を捻ったときの対処法』

を取り上げました。

がれきなどで足元が悪く、足を踏み外したりして痛められている方も多いかと

思います。

痛みがあるけれどもなかなか病院にいけない・・・

①外くるぶしが腫れている場合

腫れている部分に対して横幅7.5㎝、縦幅12㎝位のテープを

貼ります。ガムテープなどでも構いません。足の側面に大きく貼る

ことで足首が安定します。

そんな方々に使っていただきたい応急処置法です。

②内くるぶしが腫れている場合

外くるぶしが腫れている場合と同様にテープを貼ります。

足首を安定させ歩きやすくする体操

1．足を肩幅に開き、腕を下ろした状態で手の甲を前に向けます

2．つま先立ちをしながら、手首を手の甲側に曲げます
　　7秒間つま先立ちを維持します

3．つま先を上げてかかと立ちをしながら、手首を手のひら側に曲げます
　　7秒間かかと立ちを維持します

身体には首が5つあります。両手首と両足首そして頭を支える首で5首となります。

この5首は身体を安定さすことの出来る部分だと東洋医学では言われています。

両手首と両足首を一緒に動かすことで、足首が安定した状態になり歩きやすくなります。

1～3の手順を7回繰り返します。7回を1セットとし朝・昼・晩と3セット行います。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

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プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート4』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part4 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での冷え症対策』

を取り上げました。

コピー用紙、テイッシュなどの紙を使うと遠赤外線の効果で

身体を温めることができます。

身体が冷えることで不眠や風邪などの症状が出やすくなりますので、

下腹部、足背部の循環を良くして身体全体を温める事で予防にもなります。

①コピー用紙またはティッシュペーパーを用意します

②紙を下腹部に当てます。肌に直接当たるようにします

③当てた紙の上を左から右にさすり、身体になじませるとより効果的です。

3回さすって下さい。

④コピー用紙またはティッシュペーパーを足の甲に当てます。　

⑤紙の上から靴下を履くと、足が温まりやすくなります。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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こんにちは、西宮、尼崎で

親切さナンバーワンの、鍼灸接骨院をめざす、

かない鍼灸接骨院の院長の　金井　克行です。

　　　　「感 謝 の 種」

私は、感謝には「種」があると考えています。

誰かに感謝の気持ちを持った時、自分の心には感謝の種がまかれ、
その種はやがて育ち、花を咲かせ、実がなり、そして又種を作り、
その種は誰かの心にまかれ、又花を咲かせていくのだと思います。

人生に起きる様々な出来事は、感謝の心を深めるために起きます。
喜びも幸せも悲しみも苦しみも悩みも絶望さえもが、
神様のあたたかい贈りものです。

まさに、「感謝の種」という贈りものです。

阪神大震災で被災した、私の心にまかれた感謝の種が今、

花を咲かせています。

今回の東北関東大震災で被災された方々に、私もまた誰かの心にその種をまくことが
できればと考えています。

わたしたちは、災難を忌み嫌いますがこの災難という体験のお陰で、
三案のない健康で平凡な日々に心の底から感謝できるのでは、ないでしょうか？

病気のお陰で、健康の時の自分の体に感謝できます。
事故のお陰で、健康に生活できることに感謝できます。
災害のお陰で、健康に過ごす日常に感謝できます。

災難は実は不幸なのではありません。
災難は健康という奇跡の幸せを気づかせてくれる、神様の贈りものなんです。
災難は感謝の心を蘇らせるための「感謝の種」なのではないのでしょうか？

大丈夫だよ・・・　　辛い思いをさせたね・・・　 悲しかったね・・・　

苦しかったね・・・ 　寂しかったね・・・ 　怖かったね・・・

辛かったね・・・　　 あなたはひとりぼっちじゃない

一緒にがんばりましょう・・・  と声をかけて感謝の種を受け止めていただける

ように努力を続けていきたいと考えています。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

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一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。　

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート3』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part3 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での重いものを持つときの対策』

を取り上げました。

交通手段がなく、エレベーターが動かない状態で重たい水や灯油を運んでいると

足腰に大きな負担がかかります。そんなときに手軽に出来る体操です。

首と腰を同時に動かして背骨を正常な位置に整え、筋肉の緊張を取り除くことが出来ます。

1．足を肩幅に開きます

2．息を吐きながら、身体を前に倒し手を押し出します
　　目線が下らないように頭を上げます
　　壁を押すようなイメージで行います　
　　7秒かけて行います

3．腰を反らしながら、手のひらを地面向けて肘を伸ばします
　　顔が上を向き過ぎないようにアゴを引きます
　　7秒かけて行います

1～3の手順を7回行います。7回を1セットとして朝・昼・晩と1セットずつ行います。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート3』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part3 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での重いものを持つときの対策』

を取り上げました。

交通手段がなく、エレベーターが動かない状態で重たい水や灯油を運んでいると

足腰に大きな負担がかかります。そんなときに手軽に出来る体操です。

首と腰を同時に動かして背骨を正常な位置に整え、筋肉の緊張を取り除くことが出来ます。

1．足を肩幅に開きます

2．息を吐きながら、身体を前に倒し手を押し出します
　　目線が下らないように頭を上げます
　　壁を押すようなイメージで行います　
　　7秒かけて行います

3．腰を反らしながら、手のひらを地面向けて肘を伸ばします
　　顔が上を向き過ぎないようにアゴを引きます
　　7秒かけて行います

1～3の手順を7回行います。7回を1セットとして朝・昼・晩と1セットずつ行います。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

そんな時はぜひ「かない鍼灸接骨院」にお越しください！

国家資格を持ったスタッフが、親切ていねいに対応します。

プロの手で処置してもらえば、気分もスッキリ

「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

と驚く患者さんも。

あなたの症状に応じて、電気を使った治療器や、

体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

できる限りご要望に応じて、治療を進めてまいります。

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被災された方々に心よりお見舞い申し上げます。

一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

『阪神大震災で被災した接骨院の先生だからわかる

避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート2』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

少しでも楽に生活できるよう避難所ですぐ使える

健康維持のための知恵袋を発信します。

今回は、part2 東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『被災地での硬い床で就寝したときの腰』

を取り上げました。

硬い床で寝ることにより腰に負担がかかり痛みが出てきます。

今回は寝た状態からの起き上がりや寝返りでの痛みに対しての体操を行います。

仰向けになった状態でA・B・Cと3回に分けて腰を上げる体操で、腰椎・

骨盤・股関節に関係する筋肉の緊張を緩めます。

A・B・Cと足の位置を変えていきます。

まず第1段階は仰向けの状態で膝を曲げられるところまで曲げた位置、

第3段階は膝を伸ばして足の裏が地面から離れない位置、第2段階は

その中間となります。

最初は、1段階につき7回腰を上げ下げします。

運動をする際には必ず息を吐きながら行います。

※腰をあげるときに足の指先が上がらない様に注意しましょう。

詳しい内容は、動画をご覧ください。

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「スポーツ中に足首をねんざしたみたい…」

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「肩が軽くなった！」

「腰の痛みが消えた」

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もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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一日も早い復旧を心からお祈り申し上げます。

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避難所ですぐ使える健康維持のための知恵袋　パート1』

当院は、阪神大震災で被災した経験を活かし、

東北地方太平洋沖地震で被災されている方々へ

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今回は、part1　東北地方太平洋沖地震で被災された方へ『不眠症』を取り上げました。

1．不眠症

　心的ストレスや余震などで眠れない方が多いかと思います。

薬指は自律神経の中の副交感神経と関係があり、刺激を加えて

あげることで眠りやすくなります。

%%画像2%%

※テープはセロテープ・ガムテープなどで代用しても構いません。

巻かなくてもその部分に貼るだけでも効果があります。

両手薬指に貼って下さい。

テープがなければ薬指の爪と第1関節の間を押さえて刺激を

加える方法もあります。

「最近、腰が痛いなあ」「首と肩が凝ってしかたない」

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「腰の痛みが消えた」

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体をバランスをとる治療器なども使っていきますが

もし不安や、心配なことがあれば遠慮なくお伝えください。

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